東京乗馬倶楽部 Tokyo Riding Club

馬との出会いは夏イタリアで山歩きをしているときのことでした。栗林のなか、馬に乗ったひとたちが目の前を通り過ぎ、それがお伽噺か映画のワンシーンのようですっかり魅了され・・。





でも、イタリアのトレッキング・クラブでは乗り方も手綱の引き方もしっかり教わらずにただ乗っていただけ。「東京で基礎を習ってみよう」という気持ちがじわじわと芽生えてきました。

乗馬歴の長い友だちに相談してみると参宮橋に良いクラブがあるとのこと、そこでレッスンを受けることにしました。

秋も深まる12月半ば、寒空に銀杏の黄色が映えます。かなり冷え込んでいたので体温調整が気がかりでしたが、馬に乗ってしまうと温まって来るものですね。

初日はタマモラッシュというサラブレッド、インストラクターに引いてもらってまずは座り方と姿勢。鐙に乗せた足を30ｃｍ後方に引いて座る、ってかなりしんどい（苦笑）お臍から前へ進む、頭は前に出さない、などなど・・・体幹が鍛えられます。

30分の「常歩」を終えると座っているだけなのに身体はホカホカ、普段使わない筋肉を使ったからかも。

2日目はトロと「軽速歩」の練習です。走る馬の上で立ったり座ったり、タイミングが合わないとお尻があたって痛い（涙）内腿はじんじん、鞍にあたって膝も赤くなっていました。友だちが撮影してくれたビデオを見て研究・・「上半身グラグラ、ぶれ過ぎ」

待ち時間にイメージ・トレーニング、真直ぐ立っているように座る。

3日目も「軽速歩」の練習。3日連続とあってはさすがにお尻が痛かろうと（思われたのかどうかはわかりませんが）インストラクターの方が良い鞍に替えて下さったとのこと（嬉涙）

ぶれないように馬の動きと合わせる、これができない・・・。次のレッスンまで姿勢と乗り方を忘れないようにしなければ・・。

生まれてこの方、馬に乗るなんて考えたこともなかったけれど、医療体操やウォーキングの経験を通してようやく心身の準備が整ったということなのかも知れません。乗馬をやっていた友だちの存在も大きい。

近所のお店の屋根に実物大の馬を見つけたときは「へえ～こんなところに馬が！」と素通りしていましたが「乗りに来れば？」と密かに念じられていたのかも・・。

丹沢・大山、紅葉狩り Una passeggiata nel foliage autunnale di Oyama・Tanzawa

小春日和の連休明けに丹沢・大山に行って来ました。小田急線のフリーパス（電車、バス、ケーブルのセット）を使って新宿から乗車、伊勢原で降りて、そこからケーブル乗場まではバス。新宿を8時半ごろ出ましたが伊勢原駅のバス停にはすでに長蛇の列が・・。

30分くらいで山麓の大山ケーブル駅に到着、ケーブルに乗るのはそこからさらに15分ほど坂を上ったところです。今回は阿夫利神社下社から見晴台までを歩くことにしました。山頂を目指すのはもう少しトレーニングを積んでからです！

ケーブルに乗るのはほんの6分ほど。紅葉の彩のなか急勾配を上って行きます。










阿夫利神社は歴史の古い由緒ある神社、2015年にはミシュランのグリーン・ガイドが阿夫利神社からの眺望を2つ星に認定しています。

その日は靄がかかっていましたが、遠くに江ノ島が見えました。海が意外に近くてびっくり。

神社でご朱印をいただいた後、見晴台へと向かいます。熊が出たこともあるらしいとか、要注意。

見晴台の美味しい空気を味わってひと休み。お弁当を広げるひとたちで賑わっていました。

帰りは阿夫利神社下社から女坂を大山寺まで歩いて下りることにしましたが、これがまたきつくて膝ががくがく。でも、大山寺の真赤に染まる紅葉は絶景、一見の価値ありです。

ここは丹沢山系の清らかな水で作られるお豆腐が名物、ぜひともお昼にと思いきや、ケーブルを下りたころにはほとんどのお店がすでに閉まっていて（午後1時半過ぎごろ）焦りましたがなんとかありつけました。